Links & Literaturhinweise

Links

Die heilsame Kraft der Meditation
https://www.youtube.com/watch?v=_5SOsXqpptI

Jon Kabat-Zinn über Achtsamkeit
https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU

Joseph Goldstein: Was Achtsamkeit (nicht) ist [Vortrag in englischer Sprache]:
https://www.youtube.com/watch?v=3Uqoxo_jPXQ

Literaturhinweise

Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR.
Jon Kabat-Zinn
München: Droemer-Knaur, 2013
ISBN: 9783426875681; ISBN: 3426875683

Die Praxis der Achtsamkeit
Eine Einführung in die Vipassana-Meditation.
Bhante Henepola Gunaratana
Heidelberg: Werner Kristkeitz, 2000.
ISBN 978-3-921508-77-0